Menopoz etkinliğinde kronik ağrı uyarısı ve bütüncül sağlık vurgusu

18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında Liv Hospital Ulus’ta düzenlenen etkinlikte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç, menopoz sürecinde görülen kronik ağrıların göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti. Etkinlikte menopoz döneminde yaşanan fiziksel ve hormonal değişimler, sık karşılaşılan şikâyetler ve tedavi yaklaşımları katılımcılara aktarıldı.

Malkoç, menopoz döneminde hormonal değişimlerle birlikte bazı kadınlarda kas ve eklem ağrılarının daha belirgin hale gelebileceğini ifade etti. Uzun süren, tekrarlayan veya günlük yaşamı kısıtlayan ağrıların yalnızca yaşlanmaya bağlanmaması gerektiğini belirten Malkoç, ağrının altında yatan nedenlerin değerlendirilmesi ve gerekli durumlarda uygun tedavi planlanmasının önemine dikkat çekti.

Menopoz döneminde sabah eklem sertliği, hareket sırasında ağrı, bel ve boyun bölgesinde rahatsızlık veya kas hassasiyeti gibi şikâyetlerin görülebileceğini söyleyen Malkoç, bu tür şikâyetlerin fiziksel aktivitenin azalmasına yol açabileceğini ve hareketten kaçınmanın uzun vadede olumsuz etkileri olabileceğini belirtti. Kişiye uygun bir hareket planı ve düzenli fiziksel aktivitenin kas gücü ile hareket kabiliyetinin korunmasına katkı sağlayacağı vurgulandı.

Malkoç menopozda östrojen düzeylerinin azalmasının kemik sağlığı açısından önem taşıdığını, yaş, aile öyküsü, düşük vücut ağırlığı, yetersiz fiziksel aktivite, sigara kullanımı ve bazı kronik hastalıkların kemik sağlığı için dikkat edilmesi gereken faktörler arasında olduğunu ifade etti. Menopoz takibinin sadece sıcak basması veya adet düzensizlikleri üzerinden değerlendirilmemesi gerektiğini belirtti.

Tedavi yaklaşımlarının kişiye göre belirlenmesi gerektiğini vurgulayan Malkoç, hormon tedavisi dahil farklı seçeneklerin bulunduğunu ve tedavi kararının kişinin yaşı, menopoz süreci, mevcut şikâyetleri, sağlık geçmişi ve kişisel riskleri dikkate alınarak hekim tarafından verilmesi gerektiğini söyledi.

Malkoç, menopozun doğal bir süreç olduğunu ancak yaşam kalitesini bozan, uzun süren veya giderek şiddetlenen belirtilerin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Düzenli takip, kişiye özel tedavi planlaması, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetiminin bu dönemin daha sağlıklı geçirilmesine yardımcı olacağını söyledi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Liv Hospital Ulus’ta düzenlenen etkinlikte öne çıkan uyarılar, menopoz dönemindeki şikâyetlerin yalnızca doğal yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak görülmemesi gerektiğine işaret ediyor. Kronik ağrıların değerlendirilmesi ve kemik sağlığının takip edilmesi gerekliliği, menopozun klinik takibinin kapsamlı bir yaklaşım gerektirdiğini gösteriyor. Tedavi kararlarının bireysel risk ve ihtiyaçlara göre şekillendirilmesi gerektiğinin vurgulanması, bu dönemde hasta-hekim iletişiminin ve düzenli kontrollerin önemini öne çıkarıyor.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Etkinlik Liv Hospital Ulus’ta 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında düzenlendi.
• Op. Dr. Sibel Malkoç menopoz döneminde kronik ağrıların göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
• Menopozda kas, eklem ve bel ağrıları ile sabah sertliği gibi şikâyetlerin yaşam kalitesini etkileyebileceği vurgulandı.
• Kemik sağlığı için östrojen düşüşü ve risk faktörlerinin takip edilmesi gerektiği ifade edildi.
• Tedavi yaklaşımlarının kişinin yaşı, sağlık geçmişi ve riskleri göz önünde bulundurularak hekim tarafından belirlenmesi gerektiği söylendi.
• Düzenli takip, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, yeterli uyku ve stres yönetiminin önemine dikkat çekildi.

Kaynak: İHA