Sosyal medyada popüler diyetlere uyarı: Bilimsel altyapı eksikliği ve pazarlama etkisi

Diyetisyen Hale Aslantaş, Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi görevli olarak sosyal medyada yayılan popüler diyet akımlarının bilimsel temelden yoksun, ticari amaçlı ve yanıltıcı olduğunu açıkladı. Aslantaş, kısa sürede hızlı sonuç vaat eden paylaşımların kullanıcıları yanıltabildiğini ve bu içeriklerin sağlık açısından risk oluşturabileceğini vurguladı.

Aslantaş, sabah saatlerinde karşılaşılan videoları örnek göstererek bazı paylaşımlarda “10 günde 5 kilo verdiren gizli diyet: Kereviz sapı ve kolajen kürü” benzeri iddiaların, ardından etkileyici görseller ve ürün tanıtımlarıyla desteklendiğini belirtti. Influencerlerin kişisel deneyimlerini genel geçer kural gibi sunduğunu söyledi.

Gerçek beslenme programlarının sabır, denge ve sürdürülebilirlik gerektirdiğini ifade eden Aslantaş, sosyal medya algoritmalarının şok edici başlıkları, dramatik “öncesi-sonrası” fotoğraflarını ve tek bir besini olağanüstü gibi gösteren içerikleri öne çıkardığını aktardı. Bu durumun doğru bilginin görünürlüğünü azalttığını belirtti.

Aslantaş, sosyal medyada “Sağlık Koçu”, “Beslenme Danışmanı” veya “Fit Yaşam Mentörü” gibi unvanlarla paylaşım yapan birçok kişinin akademik altyapı ve üniversite diploması olmadan geniş kitlelere beslenme tavsiyeleri verdiğini söyledi. Bu kişilerin kişisel deneyimlerini evrensel reçete gibi sunduğunu kaydetti.

“Bana iyi gelen, herkese iyi gelir” yaklaşımının yanlışlığına dikkat çeken Aslantaş, klinik beslenmenin kişiye özel planlanması gereken tıbbi bir süreç olduğunu ve aksi halde safra kesesi taşı, karaciğer yağlanması veya hormonal bozukluklar gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Geçmişte yumurta, kahve ve yağlar üzerinden şekillenen akımların yerini bugün benzer pazarlama odaklı söylemlerin aldığını ifade eden Aslantaş, popüler zayıflama iğneleriyle ilgili olarak “İlaç, beslenmenin yerine geçen sihirli bir değnek değildir” değerlendirmesinde bulundu.

Aslantaş sağlıklı yaşamın taze sebze, baklagil, kaliteli protein, tam tahıllar, düzenli uyku ve hareketle mümkün olduğunu söyledi ve moda diyetlerin geçici kilo kaybı sağlarken, bilimsel ve doğru beslenme alışkanlıklarının kalıcı sağlık getirdiğini vurguladı.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Aslantaş’ın açıklamaları, sosyal medyada öne çıkan diyet içeriklerinin büyük ölçüde pazarlama ve dikkat çekme amacı taşıdığını, bu içeriklerin bilimsel doğruluktan yoksun olabildiğini ve bireylerin sağlık riskiyle karşılaşabileceğini ortaya koyuyor. Uzman, kişiye özel değerlendirme gerektiren klinik beslenme ile popüler diyet söylemleri arasındaki farkı vurguluyor.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Sosyal medyada yayılan popüler diyet içerikleri genellikle bilimsel altyapıdan yoksundur.
• Unvan taşıyan birçok hesap akademik altyapı olmadan beslenme önerisi sunmaktadır.
• Gerçek beslenme programları sabır, denge ve sürdürülebilirlik gerektirir; moda diyetler geçici sonuç verir.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)