Sahur

Sahur Sofralarının Olmazsa Olmazı: “Tandır Ketesi”
Sahur Sofralarının Olmazsa Olmazı: “Tandır Ketesi”
Erzincan’ın yöresel lezzetlerinden olan, kavrulmuş un ve yağlı hamurdan yapılan tandır ketesi, tok tutması nedeniyle özellikle sahur sofralarından eksik olmuyor. Erzincan’ın ve Doğu Anadolu Bölgesinin yöresel lezzetlerinden biri olan ve özellikle ...
23.02.2026
0
16
’Şapkalı Muhtar’ Yine Şapka Çıkarttı: Davulcu Bulamayan Muhtar Kendisi Çalmaya Başladı
’Şapkalı Muhtar’ Yine Şapka Çıkarttı: Davulcu Bulamayan Muhtar Kendisi Çalmaya Başladı
Balıkesir’in Havran ilçesine bağlı Sarnıç Mahallesi Muhtarı Özgür Hilmi Okur, dikkat çeken çalışmalarıyla adından söz ettirmeye devam ediyor. Tarlada, yolda, çevre temizliğinde ve mahalle hizmetlerinde aktif rol alan muhtar, şimdi de Ramazan davulunu ...
22.02.2026
0
18
Sahur Sofrasında Öğrencileri Yalnız Bırakmadı
Sahur Sofrasında Öğrencileri Yalnız Bırakmadı
Yakutiye Belediye Başkanı Dr. Mahmut Uçar, bu Ramazan’da da öğrenci evlerinde iftar ve sahur yapma geleneğini devam ettirdi. Erzurum’un Yakutiye ilçesi Belediye Başkanı Dr. Mahmut Uçar, Ramazan ayının ilk günlerinde üniversite öğrencileriyle sahur ...
22.02.2026
0
24
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Gün’den Ramazan Ayında Beslenme Uyarıları
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Gün’den Ramazan Ayında Beslenme Uyarıları
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte uzun saatler süren açlık ve değişen yeme düzenine karşı vatandaşları uyararak sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu. "Sahur öğününü atlamayın" Günün verimli ...
21.02.2026
0
16
Gastroenteroloji Uzmanından Ramazan’da Kabızlık ve Hazımsızlığa Karşı Öneriler
Gastroenteroloji Uzmanından Ramazan’da Kabızlık ve Hazımsızlığa Karşı Öneriler
Ramazan ayında oruç tutarken kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarının sıkça yaşanabileceğine dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Özgür Ecemiş, "Sahurda ve iftarda lifli gıdalara ağırlık verin. Lifli gıdalar, bağırsak hareketlerini ...
20.02.2026
0
40
Sabri Ülker Vakfı’ndan, “Sahurda Denge, İftarda Ölçü” Uyarısı
Sabri Ülker Vakfı’ndan, “Sahurda Denge, İftarda Ölçü” Uyarısı
Gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincine doğru bilgiyle katkı sunan Sabri Ülker Vakfı’nın Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, Ramazan’da enerji seviyesi ve metabolik dengenin sahur ve iftardaki beslenme tercihleriyle ...
19.02.2026
0
18
Düzce’de İlk Sahurda Gençler Yalnız Bırakılmadı
Düzce’de İlk Sahurda Gençler Yalnız Bırakılmadı
Düzce Belediyesi sorumluluğu altında hizmetlerini sürdüren kütüphanelere Ramazan düzenlemesinin gelmesinin ardından sahur ikramları da gençlerle buluştu. Sınavlara hazırlıkta zamanın öneminin farkına varan gençler kütüphanelerde çalışmalarını ...
19.02.2026
0
11
Ramazan’da Dengeli Beslenme Uyarısı: “Sağlıklı Bir Ramazan İçin Anahtar Kelime: Denge”
Ramazan’da Dengeli Beslenme Uyarısı: “Sağlıklı Bir Ramazan İçin Anahtar Kelime: Denge”
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve değişen öğün düzeninin vücut üzerindeki etkileri yeniden gündeme geldi. Oruç süresince metabolik dengenin korunması, gün boyu enerjinin sürdürülebilmesi ve kilo kontrolünün sağlanması için beslenme planının ...
19.02.2026
0
19
Madencilerin Yerin 120 Metre Altında İlk Sahur Heyecanı
Madencilerin Yerin 120 Metre Altında İlk Sahur Heyecanı
Zonguldak’ta maden işçileri Ramazan ayının ilk sahurunu yerin 120 metre altında yaptı. Ailelerinden uzakta, kömür direklerinden kurdukları sofrada buluşan madenciler, dualarla oruca niyetlendi. Kilimli ilçesine bağlı Gelik beldesinde faaliyet ...
19.02.2026
0
13
Vatandaşları Ramazan Ayının İlk Sahuruna Vosvos’larla Kaldırdılar
Vatandaşları Ramazan Ayının İlk Sahuruna Vosvos’larla Kaldırdılar
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte davulcular, vatandaşları sahura kaldırmaya başladı. Esenler Belediyesi’ne bağlı Vosvos’lu bir grup, otomobillerden maniler açarak vatandaşları uyandırdı. Müslüman aleminin heyecanla beklediği Ramazan ayının ...
19.02.2026
0
15
Uzmanından Sağlıklı Oruç Önerileri
Uzmanından Sağlıklı Oruç Önerileri
Ramazan ayında değişen beslenme düzenine dikkat çeken Merkezefendi Devlet Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Melek Buz, uzun süreli açlık sonrası bilinçsiz tüketimin kilo artışı ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sahur ve ...
18.02.2026
0
13
Dyt. Ayca Yılmaz Kaya: “Sağlıklı Bir Ramazan Geçirebilmek İçin Besin Seçimine ve Porsiyon Kontrolüne Dikkat Edilmeli”
Dyt. Ayca Yılmaz Kaya: “Sağlıklı Bir Ramazan Geçirebilmek İçin Besin Seçimine ve Porsiyon Kontrolüne Dikkat Edilmeli”
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için besin seçimi ve porsiyon kontrolünün önemli olduğu belirtildi. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Özel İmperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ayca Yılmaz Kaya, Ramazan ayında aşırı yağlı, tuzlu ...
18.02.2026
0
12
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle