Okula uyumda kaygı ve bedensel yakınmalar artıyorsa müdahale gerekebilir

Okula uyum sürecinde görülen tepkiler ve ailelere öneriler

İstinye Üniversitesi Liv Hospital Bahçeşehir’den Çocuk ve Ergen Psikoloğu Buse Yağmur, okula dönüş döneminde çocukların uyum sürecinde ağlama, ebeveynden ayrılmakta zorlanma, sabah karın ağrısı ve uykuya dalma güçlüğü gibi tepkiler gösterebileceğini, bu şikayetlerin zamanla hafiflemesinin beklendiğini söyledi. Yağmur, bedensel yakınmaların özellikle okul günlerinin sabahlarında tekrarlaması halinde fiziksel değerlendirme ile birlikte kaygı açısından da değerlendirme gerektiğini vurguladı.

Yağmur, çocukla iletişimde “korkacak bir şey yok” gibi duyguyu görmezden gelen ifadeler yerine çocuğun duygusuna eşlik eden, gerçekçi ve sakin bir dil kullanılmasını önerdi. Uzun sorgulamalar yerine “Seni en çok düşündüren şey ne?” veya “İlk günü senin için nasıl kolaylaştırabiliriz?” gibi kısa ve somut soruların tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Okula gitmek isteme durumunda duyguyu kabul etmenin okuldan uzak kalmaya izin vermek anlamına gelmediğini anlatan Yağmur, sınırların kararlılıkla korunması, tehdit etme, utandırma veya kıyaslamalardan kaçınılması gerektiğini söyledi. Aile ve okulun benzer yaklaşımı benimsemesinin, kademeli ve çocuğun ihtiyacına göre plan oluşturulmasının önemine dikkat çekti.

Günlük rutinlerin aşamalı düzenlenmesi gerektiğini belirten Yağmur, okul öncesi saatlerin kademeli olarak erkene çekilmesini ve yatmadan önce ekran kullanımının azaltılmasını önerdi. Ayrıca okul hakkında sürekli sorular sorarak kaygıyı artırmaktan kaçınılması, çantayı birlikte hazırlamak gibi doğal kısa konuşmaların yeterli olduğu ifade edildi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Çocuk ve Ergen Psikoloğu Buse Yağmur’un açıklamaları, okula dönüş sürecinde görülen duygusal ve bedensel tepkilerin normal sınırlar içinde ele alınması gerektiğini ve süreklilik veya şiddetlenme halinde profesyonel değerlendirme gerektirdiğini ortaya koyuyor. Uzun süreli ağlama, tekrarlayan karın ağrısı, panik benzeri belirtiler veya okulda kalamama gibi durumlar uzman yönlendirmesi gerektiren bulgular olarak vurgulanıyor.

Yağmur ayrıca ebeveyn kaygısının çocuk üzerinde etkili olabileceğini, ebeveynin kaygısını çocuk yanında düzenleyebilmesinin ve güven veren, kararlı bir tutum sergilemesinin önemini belirtti. Her çocuğun uyum hızının farklı olacağına dikkat çekilerek karşılaştırmalardan kaçınılması gerektiği yinelendi.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• İlk günlerde ağlama, ebeveynden ayrılma güçlüğü ve sabah karın ağrısı gibi tepkiler normal kabul edilebilir.
• Bedensel yakınmalar sabahları tekrarlıyor ve tatil günlerinde azalıyorsa hem fiziksel hem de kaygı açısından değerlendirme düşünülmeli.
• Yoğun ve tekrarlayan ağlama, sürekli okula gitmeyi reddetme veya panik benzeri belirtiler görüldüğünde profesyonel destek alınmalı.

Kaynak: İHA