Acıbadem Eskişehir’den uyarı: Yaz aylarında artan depresyon belirtilerine dikkat

Yaz aylarında depresyon belirtilerine dikkat

Ne oldu? Acıbadem Eskişehir Hastanesi Klinik Psikologu Beste Çokaygil, yaz aylarında bazı kişilerde depresif belirtilerin artabildiğini açıkladı.

Nerede oldu? Eskişehir’de görev yapan Çokaygil tarafından yapılan açıklama sağlık kuruluşu bağlamında yayımlandı.

Kim açıkladı? Açıklamayı yapan isim Acıbadem Eskişehir Hastanesi Klinik Psikologu Beste Çokaygil’dir.

Ne zaman oldu? Haber metninde açıklamanın tarihine ilişkin ek bir bilgi bulunmamakla birlikte beyan güncel açıklama olarak sunuldu.

En önemli sonuç ne? Yaz aylarının herkes için mutluluk dönemi olmadığı, sosyal medya ve mevsim koşullarının bazı kişilerde yetersizlik, yalnızlık ve ruhsal çöküntü duygularını artırabileceği vurgulandı.

Çokaygil, yaz mevsiminin toplumda mutluluk ve tatille özdeşleştirildiğini, reklamlar ve sosyal medyanın bu beklentiyi güçlendirdiğini belirtti. Bu durumun psikolojik olarak herkese uymadığını ve klinik gözlemlere göre bazı kişilerde yaz döneminde depresif belirtilerin göze çarptığını söyledi.

Uzun süren isteksizlik, enerji kaybı, sosyal geri çekilme, uyku bozuklukları ve umutsuzluk hissinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti. Yazın artan sıcaklık, bozulan uyku düzeni ve fiziksel yorgunluğun zihinsel dayanıklılığı olumsuz etkileyebileceği belirtildi.

Sosyal medyanın tatil fotoğrafları, kusursuz beden görüntüleri ve mutlu anların vitriniyle karşılaştırma yaptırdığını söyleyen Çokaygil, bunun yetersizlik ve değersizlik duygularını besleyebileceğini kaydetti.

Klinik seanslarda danışanların sıklıkla “Her şey güzel görünürken ben neden iyi değilim?” şeklinde ifadeler kullandıklarını aktaran Çokaygil, yaz depresyonunun yalnızca mutsuzluk değil, mutlu olamamanın yarattığı suçluluk duygusuyla da mücadele edilmesine yol açtığını belirtti.

Uzun süren çökkünlüğün ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan uzman, ruh sağlığının takvimle senkron ilerlemediğini ve parlak bir mevsimde bile bireyin karanlık dönem yaşayabileceğini söyledi.

Çokaygil, belirtiler uzun süre devam ediyorsa profesyonel destek alınmasının önemine dikkat çekti ve yaz aylarında yaşanan ruhsal çöküşün küçümsenmemesi gerektiğini ifade etti.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)