Uzmanlar, sürekli idrar tutmanın mesane kaslarının zayıflamasına, idrar yolu enfeksiyonlarına, mesane taşlarına ve böbrek hasarına yol açabileceğini belirtiyor. İdrar tutmanın kadınlarda pelvik taban kaslarının zayıflamasına ve ilerleyen yaşlarda idrar kaçırmaya neden olabileceği de vurgulanıyor. Sağlığınızı korumak için mesanenizin sinyallerini dikkate alarak tuvalete gitmek önemlidir. Günlük hayatın yoğun temposunda veya keyif...