Yeni başlayan efor kaybı ve gizli kalp belirtileri günlük yaşamda erken uyarı sağlar

Medicana Sağlık Grubu Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Göksel Güz, kalp hastalıklarında en önemli ipucunun bazen göğüs ağrısı değil günlük yaşam performansındaki değişim olduğunu belirtti. Daha önce rahatlıkla yapılan merdiven çıkma ve kısa yürüyüşlerde zorlanma, dinlenme gereksiniminde artış ve basit işler sırasında belirgin yorgunluğun önemsenmesi gerektiğini vurguladı.

Doç. Dr. Göksel Güz, kalbin vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenli kanı yeterince dolaşıma verememesi durumunda efor kapasitesinin azalabileceğini, yeni başlayan nefes darlığı ve çabuk yorulmanın değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Bu yakınmaların yaşlanma veya kondisyon eksikliğiyle her zaman açıklanamayacağını belirtti.

Göğüs dışındaki ağrıların da kalpten kaynaklanabileceğini aktaran Doç. Dr. Göksel Güz, bazı hastalarda ağrının çene, sırt, omuz veya sol kola yayılabildiğini ve fiziksel aktivite sırasında başlayan, dinlenmeyle hafifleyen ağrıların kalp damar hastalıkları açısından önemli olduğunu ifade etti. Mide bulantısı, soğuk terleme ve açıklanamayan halsizliğin de tabloya eşlik edebileceğini söyledi.

Doç. Dr. Göksel Güz, kadınlarda kalp hastalıklarının erkeklerdeki klasik tabloyla her zaman benzer seyretmediğini; nefes darlığı, olağandışı yorgunluk, bulantı ve sırt ağrısının kadınlarda daha belirgin olabildiğini belirtti. Diyabet, hipertansiyon veya ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunan kadınlarda bu yakınmaların stres ya da yoğun çalışma temposuna bağlanmaması gerektiğini vurguladı.

Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolün uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Göksel Güz, kişinin kendini iyi hissetmesinin mutlaka düşük risk anlamına gelmediğini söyledi. Kontrolsüz tansiyonun damar yapısını, yüksek kolesterolün ise damar duvarında plak oluşumunu zaman içinde etkileyebileceğini ifade etti.

Risk değerlendirmesinde yalnızca tek bir sonucun yeterli olmayacağını belirten Doç. Dr. Göksel Güz, yaş, tansiyon, diyabet, sigara kullanımı, aile öyküsü ve yaşam alışkanlıklarının birlikte ele alınması gerektiğini söyledi. Laboratuvar değerleri normal görünse bile birden fazla risk faktörünün toplam kardiyovasküler riski artırabileceğini vurguladı.

Kalbi korumanın günlük alışkanlıklarla başladığını ifade eden Doç. Dr. Göksel Güz, düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, tütün ürünlerinden uzak durma, sağlıklı kilo ve yeterli uykunun temel alışkanlıklar olduğunu belirtti. Uzun süre hareketsiz kalmamak, düzenli yürüyüş yapmak, sebze ve liften zengin beslenmek ve tansiyon ile kan şekeri kontrolünü ihmal etmemek gibi küçük değişikliklerin uzun vadede etkili olduğunu söyledi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Doç. Dr. Göksel Güz’ün değerlendirmeleri, kalp hastalıklarının erken dönemde göğüs ağrısı dışında performans düşüşü ve yaygın belirtilerle kendini gösterebileceğini işaret ediyor. Kadınlarda belirtilerin farklı seyretmesi ve tansiyon ile kolesterolün sessiz ilerleyebilmesi, erken tanı ve düzenli kontrollerin önemini öne çıkarıyor. Risk değerlendirmesinin çok boyutlu yapılması ve yaşam tarzı değişikliklerinin önleyici rolü haberde merkezî bir vurgu oluşturuyor.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Yeni başlayan efor kaybı günlük yaşamda kalp hastalığı belirtisi olabilir.
• Göğüs dışındaki çene, sırt, omuz veya sol kola yayılan ağrılar kalp kaynaklı olabilir.
• Kadinlarda belirtiler nefes darlığı, olağandışı yorgunluk, bulantı ve sırt ağrısı şeklinde daha belirgin olabilir.
• Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir.
• Risk değerlendirmesi için yaş, tansiyon, diyabet, sigara, aile öyküsü ve yaşam alışkanlıkları birlikte ele alınmalıdır.
• Düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam kalp sağlığını korumanın temel yollarıdır.

Kaynak: İHA