Yazda artan soğuk ve asitli tüketim diş sağlığını tehdit ediyor, uzman önerdi

Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Asel Üsdat Öztürk, yaz aylarında artan dondurma, soğuk kahve ile gazlı ve şekerli içecek tüketiminin diş çürüğü, mine aşınması ve diş hassasiyeti riskini yükselttiğini bildirdi. Uzman, bu ürünlerin tüketim sıklığının azaltılması ve basit ağız bakım önlemlerinin alınmasının gerektiğini vurguladı.

Dr. Öztürk, şeker içeren gıdaların ağızdaki bakterilerce aside dönüşerek çürük riskini artırdığını, gazlı ve asitli içeceklerin ise diş minesinde aşınmaya yol açtığını belirtti. Çok soğuk yiyecek ve içeceklerin hassas dişlerde kısa süreli ağrı başlatabileceğini söyledi. Bu nedenle ilave şeker içeriği düşük alternatiflerin tercih edilmesinin önerildiğini aktardı.

Soğuk hassasiyetinin diş minesindeki aşınma, diş eti çekilmesi, çürük, çatlak diş veya eski dolguların kenarında oluşan sorunların belirtisi olabileceğini ifade eden Dr. Öztürk, ağrının uzun sürmesi durumunda derin çürüklerin olabileceğini; yalnızca uyaran sırasında ve kısa sürede geçen hassasiyetin ise yüzeyel problemlere işaret edebileceğini söyledi. Kesin tanının klinik ve radyografik değerlendirme ile konulacağını hatırlattı.

Asitli içecek tüketiminin ardından hemen diş fırçalamanın mine yüzeyinde aşınmayı artırdığına dikkat çeken uzman, önce ağızın suyla çalkalanması ve diş fırçalamak için yaklaşık 30 dakika beklenmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca bu içeceklerin tek seferde tüketilmesi ve mümkünse pipet kullanılması önerildi.

Meyvelerin doğal olarak şeker ve asit içerdiğini belirten Dr. Öztürk, meyvelerin gün boyunca sık sık atıştırma şeklinde değil, tek seferde tüketilmesinin dişlerin asidik ortama maruz kalma süresini azalttığını vurguladı.

Şekerli ve şuruplu kahvelerin ağızdaki bakteriler için uygun ortam oluşturarak çürük riskini artırdığını söyleyen uzman, şekersiz soğuk kahvelerin doğrudan olumsuz etkisi olmadığını ancak çay ve kahvenin sık tüketiminin zamanla dişlerde renklenmeye yol açabileceğini belirtti. Tüketim sonrasında su içmenin renklenme ve asit etkisini azaltmaya yardımcı olacağını ekledi.

Tatilde ağız bakım rutininin aksatılmaması gerektiğini kaydeden Dr. Öztürk, günde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalama ve günlük ara yüz temizliğinin önemine işaret etti. Seyahat çantasında diş fırçası, diş macunu ve diş ipi bulundurulmasını, şekerli atıştırmalık ve içeceklerden sonra ağzın suyla çalkalanmasını önerdi.

Çocuklara yönelik beslenme ve bakım konusunda ebeveyn sorumluluğuna değinen uzman, ev yapımı ve daha doğal içerikli alternatiflerin tercih edilmesini tavsiye etti. Çocukların dişlerini günde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalamaları, yaşa uygun diş ipi kullanımı ve ebeveyn desteğinin önemini vurguladı.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Dr. Öztürk’ün açıklamaları, yaz aylarında sık tüketilen soğuk ve asitli ürünlerin diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. Uzman, koruyucu önlemler ve basit davranış değişiklikleri ile çürük ve mine aşınmasının azaltılabileceğini belirtiyor. Çocuklar ve tatil döneminde ağız bakımının sürdürülmesine özel vurgu yapıldı.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Yaz aylarında dondurma, soğuk kahve ve gazlı/şekerli içecekler çürük ve mine aşınması riskini artırır
• Soğuk hassasiyeti farklı diş sorunlarının belirtisi olabilir; uzun süren ağrılar diş hekimine götürülmeli
• Asitli içecek sonrası diş fırçalamadan önce yaklaşık 30 dakika beklenmeli

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)