Yaz sıcaklığı kalp ritmini etkiliyor: Medicana Kardiyoloji uzmanı uyardı

İzmir’de Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. M. Vedat Çaldır, yaz aylarında artan sıcaklık ve yüksek nemin kalbin çalışma yükünü artırdığını açıkladı. Uzman, sıcaklık nedeniyle su ve mineral kaybı yaşanmasının nabız artışı ve ritim bozukluklarına yol açabileceğini belirtti.

Çaldır, vücudun ısıyı terleme yoluyla attığını ve bu sırada derideki damarların genişlediğini söyledi. Bunun sonucunda kalbin debisini yüzde 30 ila 50 arasında artırarak daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kaldığını ifade etti.

Terleme ile birlikte su ve tuz kaybının dolaşımdaki kan hacmini azalttığını anlatan Çaldır, kalbin bu kaybı atım hızını artırarak telafi ettiğini belirtti. Sağlıklı bireylerde bu uyum mekanizmasının genellikle tolere edildiğini ancak kalbin çalışma yükünün belirgin şekilde arttığını vurguladı.

Uzman, nemin sıcaklığın etkisini güçlendirdiğini, yüksek nemde terin buharlaşamaması nedeniyle daha fazla sıvı ve mineral kaybı yaşandığını kaydetti. Bu durumun ritim için gerekli minerallerin azalmasına yol açarak kalbi olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Çaldır, sıcak havalarda nabzın sağlıklı bireylerde dakikada 10 ila 20 atım artabileceğini ve kişinin hafif çarpıntı hissedebileceğini belirtti. Mevcut kalp hastalığı olan kişilerde ise aynı süreç daha ciddi sonuçlar doğurabileceğini ekledi.

Sıcaklığın tansiyonda dalgalanmalara neden olabileceğini ifade eden uzman, başlangıçta damar genişlemesine bağlı tansiyon düşüşü görülebileceğini, yeterli sıvı alınmazsa bunun belirginleşebileceğini söyledi. Ardından kalp hızındaki artış ve kanın yoğunlaşması ile tansiyonun yeniden yükselebileceğini belirtti.

Çaldır, terle birlikte sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de kaybedildiğini ve bunların eksikliğinde çarpıntı, ekstra atımlar ile ritim bozukluklarının ortaya çıkabileceğini söyledi. Güneş çarpması belirtilerinin gölgeye geçme ve sıvı alımıyla genellikle düzeldiğini, ancak göğüs ağrısı, soğuk terleme, şiddetli çarpıntı veya bayılma hissi gibi belirtilerin 20 dakika sürmesi halinde acil tıbbi yardım gerektiğini vurguladı.

Yazı güvenli geçirmek için sıvı ve mineral dengesinin korunmasının en etkili yol olduğunu söyleyen Çaldır, günlük 2-3 litre suyun yanı sıra ayran, maden suyu ve çorba gibi mineral desteği sağlayan besinlerin tüketilmesini önerdi. Ayrıca 11.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması ve klimalı ortamlarda sıcaklığın 25-26 derece civarında tutulmasının uygun olduğunu belirtti.

Uzman, ağır yemekler, aşırı alkol tüketimi ve yoğun egzersizin vücudun ısınmasını artırdığını, baş, ense ve bileklere soğuk uygulama yapılabileceğini söyledi. Çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi veya mide bulantısı başladığında dinlenme ve sıvı-mineral desteği alınması, şikayetler düzelmiyorsa sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)