Yaz sıcağı kalp yükünü artırıyor, basit önlemlerle risk azaltılabilir

Yaz sıcakları kalp hastaları için yükü artırıyor; uzman uyarısı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, yaz aylarında yükselen hava sıcaklıklarının kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerde çarpıntı, tansiyon dalgalanması ve kalp krizi riskini artırabileceğini belirterek, basit önlemlerle bu risklerin azaltılabileceğini söyledi.

Yücel, vücut ısısı arttığında terleme ve damar genişlemesi gibi mekanizmaların devreye girdiğini, bunun sonucunda tansiyon düşüşü yaşanabileceğini ve kalbin dengeyi sağlamak için daha hızlı çalışmak zorunda kaldığını ifade etti. Sağlıklı bireylerde bu değişim genellikle tolere edilirken; kalp yetmezliği, hipertansiyon, koroner damar hastalığı veya ritim bozukluğu olanlarda yük dramatik şekilde artıyor.

Terlemeyle sadece su kaybedilmediğini, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de eksildiğini vurgulayan Yücel, mineral kaybının kalp ritmini bozarak çarpıntı ve ritim bozukluklarına yol açabileceğini, yetersiz sıvı alımında ise kanın yoğunlaşmasının dolaşımı zorlaştırdığını söyledi.

Yücel, özellikle idrar söktürücü ya da tansiyon ilacı kullanan hastaların sıvı kaybına daha yatkın olduğuna dikkat çekerek ilaç değişikliklerinin mutlaka doktor önerisiyle yapılması gerektiğini belirtti.

Uzman, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken pratik önlemleri şöyle sıraladı: günün en sıcak saatleri olan 11.00–16.00 arasında dışarıda kalmamak; gölgede bulunmak; ince, açık renkli ve pamuklu giysiler tercih etmek; susamayı beklemeden düzenli su içmek; ağır ve yağlı yemeklerden kaçınmak; yoğun fiziksel aktiviteleri sabah erken veya akşam serin saatlere almak.

Kalp hastalarının düzenli doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğini hatırlatan Yücel, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, aşırı halsizlik, baş dönmesi veya bayılma hissi gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini söyledi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Yaz aylarındaki sıcak dalgalarının sıklık ve şiddetindeki artış, kronik hastalığı olan bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Sağlık sistemi açısından artan sıcaklıklar, acil başvurular ve hastane yatışlarında mevsimsel dalgalanmalara yol açabilir; bu da kaynak planlamasını ve halk sağlığı iletişimini önemser kılar. Bireysel düzeyde ise basit sıvı ve mineral takibi, ilaç kullanım bilinci ile ciddi komplikasyonların önlenmesinde etkili bir maliyetsiz strateji sunar.

Toplumsal olarak ise kamu sağlığı kampanyalarının yaz dönemlerinde hedeflenmiş mesajlarla güçlendirilmesi, yaşlı ve kronik hasta gruplarının korunmasında belirleyici olabilir. İş ve açık hava faaliyetleri sektörlerinde ise çalışma saatlerinin ısı stresine göre düzenlenmesi hem verimliliği hem de sağlık güvenliğini artırır.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Sıcaklık yükselmesi kalbin çalışma yükünü artırıyor; kalp hastalarında risk artışı görülebilir.
• Terlemeyle su ve sodyum, potasyum, magnezyum kaybı ritim bozukluklarını tetikleyebilir.
• Tansiyon veya idrar söktürücü ilaç kullananlar ilaçlarını doktor onayı olmadan değiştirmemeli.
• Günün en sıcak saatlerinden kaçınmak, düzenli su tüketmek ve hafif giysi tercih etmek koruyucu önlemler arasındadır.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)