Yaz aylarında ishal ve kusmada beslenme ve sıvı desteği uyarısı

Yazın ishal ve kusma durumlarında beslenme ve sıvı desteği için uzman önerileri, önlemler ve hızlı müdahale rehberi.

Yaz aylarında ishal ve kusmada beslenme ve sıvı desteği uyarısı
Liberal TR Haber Merkezi
Yayınlama: 05.07.2026
A+
A-

Yaz aylarında ishal ve kusma artışına karşı beslenme ve sıvı önerileri

Diyetisyen Gizem Güneş, yaz aylarında artan sıcaklıklar ve deniz-havuz kullanımına bağlı olarak ishal ve kusma vakalarında yükselme görüldüğünü belirtti; Güneş, bu durumun uygun beslenme ve yeterli sıvı alımıyla kontrol altına alınabileceğini söyledi.

Güneş, ishal ve kusma yaşayan kişilerin genellikle yemek yemeyi bıraktığını ancak bunun doğru olmadığını vurguladı. Mide bulantısı ve kusmanın iştahı azalttığını ancak vücudun bu dönemde vitamin ve mineral ihtiyacının arttığını kaydetti.

Uzun süren belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten Güneş, özellikle yüksek ateş, ağız kuruluğu ve halsizlik durumlarında tıbbi değerlendirme önerdi.

Güneş, sıvı kaybının en önemli risk olduğuna dikkat çekti ve bol su tüketiminin şart olduğunu ifade etti. Suyun içine az miktarda kaya tuzu eklenerek mineral desteği sağlanabileceğini aktardı.

Beslenme açısından Güneş, ayran ve çorba gibi hafif sıvı gıdaların tüketilmesini önerdi. Ayrıca ishalin kontrolüne yardımcı olabilecek haşlanmış pirinç ve haşlanmış patates gibi besinlerin tercih edilebileceğini söyledi.

Enfeksiyona bağlı vakalarda gerekli görülmesi halinde hekimin antibiyotik tedavisi uygulayabileceğini belirten Güneş, tedavi ve takip sürecinde profesyonel sağlık desteğinin önemine vurgu yaptı.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)

, , , ,
Liberal TR Haber Merkezi
Liberal TR Haber Merkezi
Türkiye ve dünya gündemine dair gelişmeleri, objektif ve ilkeli bir bakış açısıyla okuyucuya ulaştıran dijital haber platformu. Liberal TR Haber Merkezi.
Bir Yorum Yazın


Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.