Uzun yolculuklarda hareketsizlik pıhtı riskini artırıyor, önlemler açıklandı

Uçak, otobüs veya otomobille uzun süre hareketsiz kalmanın bacak toplardamarlarında kan akımını yavaşlatarak pıhtı oluşumunu tetikleyebileceğini ve pıhtının akciğere ulaşmasının hayatı tehdit edebileceğini Memorial Bodrum Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Filiz Bakkal bildirdi.

Op. Dr. Filiz Bakkal, özellikle iş veya tatil amaçlı uzun yolculuklarda aynı pozisyonda uzun süre oturmanın bacaklardaki toplardamar dolaşımını yavaşlattığını, bunun da derin ven trombozu riskini artırdığını vurguladı. Daha önce pıhtı öyküsü bulunanlar, yakın zamanda ameliyat geçiren veya hastanede yatanlar, aktif kanser hastalığı olanlar, ileri yaş ve fazla kilolu kişilerin riskinin daha yüksek olduğunu belirtti.

Yaz aylarında sıvı kaybının artabileceğini, bu nedenle yolculuk sırasında yeterli su tüketilmesinin önemli olduğunu söyleyen Bakkal, en kritik risk faktörünün uzun süreli hareketsizlik olduğunu ifade etti.

Derin ven trombozu her zaman belirgin bulgularla ortaya çıkmayabilir; tek bacakta şişlik, ağrı, hassasiyet, kızarıklık veya ısı artışı görüldüğünde tıbbi değerlendirme gerektiğini belirtti. Pıhtının akciğere ulaşması durumunda ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma veya kanlı öksürük gibi belirtiler ortaya çıkabileceğini ve bu bulgularda acil değerlendirme yapılması gerektiğini söyledi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Bakkal’ın açıklaması yolculuk sırasında pıhtı riskinin artabileceğini, belirti gösteren kişilerin tıbbi değerlendirmeye başvurması gerektiğini ve risk grubundakilerin hekimlerine danışmasının önemini vurgulamaktadır. Yolculuk sırasında alınacak basit önlemler ve sıvı tüketimi pıhtı oluşum riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kompresyon çorabı veya ilaçla korunma gerekliliği kişinin risk durumuna göre hekim tarafından değerlendirilecektir.

Yolculuk sırasında önerilen önlemler şunlardır:

• Koltuktan kalkıp kısa yürüyüşler yapmak veya araçlarda düzenli aralıklarla mola verip birkaç dakika yürümek.
• Otururken ayak bileklerini yukarı ve aşağı hareket ettirmek, dairesel hareketler yapmak ve ayak parmakları ile topukları sırayla kaldırıp baldır kaslarını çalıştırmak.
• Uzun süre bacak bacak üstüne atmamaya özen göstermek ve bacakların rahat hareket edebileceği pozisyonda oturmak.
• Bel ve bacak bölgesini sıkan kıyafetler yerine rahat kıyafetler tercih etmek.
• Yolculuk boyunca susamayı beklemeden düzenli su tüketmek.
• Daha önce pıhtı geçiren veya pıhtı açısından risk faktörleri olan kişilerin yolculuk öncesi hekimlerine danışması; kompresyon çorabı veya ilaçla korunma gerekliliğinin hekim tarafından değerlendirilmesi.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Uzun süre hareketsiz kalmak bacak toplardamarlarında pıhtı riskini artırır.
• Pıhtı akciğere ulaşırsa ani nefes darlığı, göğüs ağrısı ve bayılma gibi hayati belirtiler ortaya çıkabilir.
• Yolculuk sırasında kısa yürüyüşler, ayak egzersizleri, düzenli su tüketimi ve riskli kişilerin hekim danışmanlığı korunmada etkilidir.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)