Sonbaharda artan göz kuruluğu uyarısı ve korunma önerileri

Medical Point Gaziantep Hastanesi’nden sonbaharda artan göz kuruluğu uyarısı

Medical Point Gaziantep Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akgün Sayar, sonbahar aylarında gözlerde kuruluk, yanma, batma ve kızarıklık gibi şikâyetlerin artabileceğine dikkat çekti. Sayar, hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârlı havalar, kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi ve ısıtıcıların kullanılmaya başlanmasının göz yüzeyini etkileyerek kuruluk şikâyetlerine neden olabileceğini belirtti.

Op. Dr. Akgün Sayar, uzun süre bilgisayar, tablet ve telefon ekranına bakan kişilerde göz kırpma sıklığının azalmasının göz kuruluğu belirtilerini daha da belirginleştirdiğini vurguladı. Göz kuruluğunun yalnızca mevsimsel bir rahatsızlık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini ifade eden Sayar, göz kuruluğunun gözlerde yanma, batma, kızarıklık, kum varmış hissi, sulanma ve zaman zaman bulanık görme gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini söyledi.

Sayar, sonbahar ve kış aylarında çevresel koşulların bu şikâyetleri artırabileceğini, belirtilerin sık tekrarlaması veya günlük yaşamı olumsuz etkilemesi halinde göz hekimine başvurulması gerektiğini belirtti.

Uzun süre dijital ekranlara odaklanmanın göz sağlığını etkileyebileceğini ifade eden Op. Dr. Akgün Sayar, ekran karşısında göz kırpma sıklığının azalmasının göz yüzeyindeki nem dengesini bozabileceğini söyledi. Bilgisayar başında çalışanların düzenli aralıklarla ekran molası vermesi, sık sık göz kırpmaya dikkat etmesi ve ekranı uygun mesafede kullanması gerektiğini vurguladı.

Göz kuruluğu şikâyetlerini azaltmak için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Sayar, uzun süre ekran karşısında kalındığında düzenli aralıklarla mola verilmesi, ortamın aşırı kuru olmamasına özen gösterilmesi, rüzgârlı havalarda gözlerin doğrudan rüzgârdan korunması, yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme gibi önlemler önerdi. Sayar ayrıca doktor önerisi olmadan göz damlası kullanılmaması gerektiğini ifade etti.

Op. Dr. Akgün Sayar, şikâyetlerin devam etmesi veya görmede değişiklik olması durumunda göz muayenesinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Göz kuruluğunun farklı nedenlere bağlı gelişebileceğini ve uzun süre devam eden şikâyetlerde altta yatan nedenin belirlenmesi gerektiğini söyledi. Sayar, göz kuruluğunun değerlendirilmesinde kişinin şikâyetlerinin yanı sıra göz yüzeyinin ve gözyaşı tabakasının da incelenebildiğini, tedavinin hastanın ihtiyaçlarına göre planlanmasının önemini vurguladı.

Op. Dr. Akgün Sayar, gözlerde şiddetli ağrı, ani görme değişikliği veya belirgin kızarıklık gibi belirtilerin ortaya çıkması durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme alınması gerektiğini hatırlattı ve düzenli göz muayenelerinin ihmal edilmemesi çağrısında bulundu.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Sonbahar koşullarının göz kuruluğunu artırma eğilimi, özellikle ekran başında uzun süre kalan kişiler için günlük yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir. Erken fark edilen şikâyetler ve basit yaşam tarzı düzenlemeleri semptomları azaltabilir, ancak devam eden belirtilerde profesyonel değerlendirme gerekli olacaktır. Sağlık kuruluşlarının kılavuz ve önerilerini takip etmek göz sağlığını korumada belirleyici olacaktır.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Sonbahar döneminde hava koşulları göz kuruluğu şikâyetlerini artırabilir.
• Ekran kullanımının artması göz kırpma sıklığını azaltarak kuruluğu kötüleştirebilir.
• Ortam nemi, rüzgâr koruması, su tüketimi ve beslenme semptomları azaltmada önem taşır.
• Doktor önerisi olmadan göz damlası kullanılmamalıdır.
• Şiddetli ağrı, ani görme değişikliği veya belirgin kızarıklık durumunda tıbbi değerlendirme gereklidir.

Kaynak: İHA