Sınav kaygısı ve odaklanma sorunları çocuklarda akademik performansı gölgeliyor

Yeni eğitim öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala öğrencilerde sınav kaygısı, motivasyon kaybı ve odaklanma güçlüğü öne çıktı; Medicana Çamlıca Hastanesi’nden Klinik Psikolog Cansu Kaya bu davranışların yalnızca isteksizlik olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirtti.

Kaya, akademik beklentilerin arttığı dönemlerde öğrencilerin sınav kaygısı nedeniyle başarısızlık korkusu, aileyi hayal kırıklığına uğratma endişesi veya “yeterince iyi değilim” düşünceleri yaşayabileceğini söyledi. Bu tür düşüncelerin öğrencinin gerçek potansiyelini ortaya koymasını zorlaştırabildiğine dikkat çekti.

Psikolog, kaygıyla başa çıkmada öncelikle kaygının altında yatan nedenlerin anlaşılması gerektiğini vurguladı. Psikolojik destek sürecinde öğrencinin kaygı oluşturan düşünceleri fark etmesinin, bunlarla baş etme yolları geliştirmesinin ve sınav sürecine gelişim odaklı yaklaşılmasının desteklenebileceğini ifade etti.

Kaya ayrıca psikolojik desteğin yalnızca belirgin bir sorun ortaya çıktığında başvurulan bir süreç olarak görülmemesi gerektiğini; çocuğun kendini tanıması, duygularını ifade edebilmesi, kaygısıyla baş edebilmesi ve dikkat ile çalışma becerilerini geliştirebilmesi açısından desteğin koruyucu ve destekleyici bir rol üstlendiğini söyledi.

Odaklanma sorunlarının her zaman daha fazla ders çalışmamakla açıklanamayacağını belirten Kaya, dikkat problemlerinin uyku düzeni, yoğun stres, ekran kullanımı, motivasyon kaybı, öğrenme güçlükleri ve duygusal sorunlardan etkilenebileceğini aktardı. Klinik değerlendirme sürecinde çocuğun dikkat ve odaklanma becerilerinin gelişimsel öyküsü, aile ve okul gözlemleri, akademik performansı ve gerek görülen psikolojik değerlendirme araçlarıyla birlikte ele alındığını kaydetti.

Ebeveynlere çocuklarına sadece akademik başarı odaklı değil, gösterdikleri çaba ve duygusal ihtiyaçlarına da alan açmalarını öneren Kaya, kıyaslama ve sürekli eleştirinin kaygıyı artırabileceğine dikkat çekti. Bunun yerine çocuğu dinlemenin, zorlandığı noktaları anlamaya çalışmanın ve güvenli bir iletişim alanı oluşturmanın daha destekleyici olduğunu söyledi.

Klinik Psikolog Cansu Kaya, yeni eğitim öğretim yılında hedefin yalnızca akademik başarı değil; kendine güvenen, duygularını tanıyan ve kaygısıyla baş edebilen çocuklar yetiştirmek olduğunu vurguladı.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Uzman görüşleri, sınav dönemlerinde görülen kaygı ve odaklanma problemlerinin çok boyutlu nedenlere dayanabileceğini ve değerlendirme ile müdahalenin yalnızca akademik performansa odaklanmaması gerektiğini gösteriyor. Psikolog Cansu Kaya’nın açıklamaları, psikolojik desteğin hem koruyucu hem destekleyici rolünü vurguluyor ve değerlendirme süreçlerinde aile ile okul verilerinin önemini ortaya koyuyor.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Sınav kaygısı, öğrenci performansını başarı korkusu ve yetersizlik düşüncesiyle etkileyebilir.
• Odaklanma sorunlarının nedeni uyku, stres, ekran kullanımı, motivasyon veya öğrenme güçlüğü olabilir.
• Psikolojik değerlendirme aile, okul gözlemleri ve gerekli testlerle bütüncül yapılmalıdır.

Kaynak: İHA