Okula başlayan çocuklarda alışma süreci üç haftayı geçerse uzman desteği öneriliyor

Okula Başlayan Çocuklarda Alışma Süreci ve Öneriler

Liv Hospital Samsun Psikoloji Kliniği’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, okula yeni başlayan çocuklarda görülen kaygının normal olduğunu, okul ve sınıf ortamına alışmanın genellikle 1-2 hafta sürdüğünü ve bu sürecin 3 haftayı aşması hâlinde uzman desteği alınmasını önerdi.

Öziç, ebeveynlere çocukların öğretmeniyle bağ kurmasına yardımcı olmalarını, iletişimde kalmalarını ve aceleci davranmamalarını tavsiye etti. Ebeveyn kaygısının çocuğu etkileyebileceğine dikkat çeken Öziç, çocukların yetişkinlerin duygularını çok iyi hissettiğini vurguladı ve ailelere sosyal çevre veya uzman desteği aramaları gerektiğini söyledi.

Ayrılık kaygısı yaşayan çocuklarda alışma süresinin daha uzun olabileceğini belirten Öziç, bırakıp kaçma veya kandırarak göndermekten kaçınılması gerektiğini söyledi. Kitap ve hikâyelerin belirsizliği azaltıp duygu yönetimini kolaylaştırabileceğini, çocukların kıyaslanmaması gerektiğini, ilerlemenin olumlu yönlerinin hatırlatılmasının yararlı olacağını ifade etti.

Öziç, ailelerin çocuklara uygulayabilecekleri bir baş etme stratejisi olarak “güvenli yer” egzersizini anlattı. Egzersizde çocukla birlikte rahatça çizebileceği bir ortam hazırlanması, kendini güvende hissettiği yerin resmini çizmesi, resim üzerinden duyguların ve beden hislerinin sorgulanması, kelebek dokunuşlarıyla beden farkındalığı çalışılması önerildi. Olumsuz imgeler belirirse çocuğa bu alanı daha güvenli hâle getirmek için ne eklemek istediğinin sorulması gerektiği belirtildi.

Egzersiz tamamlandığında çocuğun güvenli yerini hatırlatacak bir ipucu kelime bulunması ve bu kelimenin içinden tekrar ettirilerek uygulamanın bir baş etme kaynağı olarak kullanılmasının sağlanması tavsiye edildi. Öziç aynı yöntemi yetişkinlerin de uygulayabileceğini kaydetti.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Uzman görüşü, okula başlama dönemindeki kaygının kısa süreli ve beklenen bir süreç olduğunu, çoğu çocuğun 1-2 hafta içinde alışabileceğini ve üç haftayı geçen uyum sorunlarında profesyonel desteğin gerekliliğini ortaya koyuyor. Önerilen stratejiler öğretmen-ebeveyn işbirliği, kıyaslamadan kaçınma, hikâye ve güvenli yer egzersizleri gibi somut müdahaleler içeriyor.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, okul alışma sürecinin genelde 1-2 hafta sürdüğünü belirtiyor.
• Alışma evresi 3 haftayı geçerse uzman desteği öneriliyor ve ebeveyn kaygısının çocuğu etkileyebileceğine dikkat çekiliyor.
• Güvenli yer egzersizi, hikâyeler ve öğretmenle kurulan bağ gibi somut yöntemler ebeveynlere tavsiye ediliyor.

Kaynak: İHA