Güneş kremi hayat kurtarıyor – Uzmanlardan doğru kullanım uyarısı

Memorial Dicle Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzman Dr. Süleyman Bağlam, dünyada her yıl milyonlarca kişinin cilt kanseri teşhisi aldığını ve birçok vakanın basit önlemlerle önlenebileceğini söyledi. Dr. Bağlam, güneş kremi kullanımının önemine dikkat çekerek korunmanın yalnızca plajla sınırlı olmadığını vurguladı.

Dr. Bağlam, güneşin cilde zarar veren iki temel ultraviyole ışınından söz etti: UVB yüzey yanıklarına ve cilt kanserine yol açarken, UVA derin dokuda yaşlanma ve DNA hasarına neden oluyor. UVA ışınlarının bulutlu havada ve camdan geçerek bile etkili olduğunu belirtti ve Dünya Sağlık Örgütü verilerine atıfla cilt kanserinin önlenebilir kanserler arasında yaygın olduğunu hatırlattı.

Uygulama alışkanlıklarının koruyuculukta belirleyici olduğunu söyleyen Dr. Bağlam, doğru miktar, zamanlama ve düzenli yenilemenin önemini şöyle özetledi: yüz ve boyun için fındık büyüklüğünde, vücut için yaklaşık iki yemek kaşığı (30 ml) krem; güneşe çıkmadan 20–30 dakika önce uygulanma; her iki saatte bir veya yüzme/yoğun terleme sonrası yenilenme. Suya dayanıklı etiketli ürünlerin dahi belirli süre sonra etkinliğini yitirdiğini ekledi.

Çocuklarda güneş korumasına özel atıfta bulunan Dr. Bağlam, bebeklerde (0-6 ay) kimyasal güneş kremi kullanılmaması gerektiğini, bu dönemde fiziksel korumanın—gölgelik, UV filtreli bebek arabası brandsi, bol giysi ve güneşin en güçlü olduğu saatlerden kaçınmanın—daha güvenli olduğunu belirtti. 6 ay–2 yaş arasındaki çocuklar için titanyum dioksit veya çinko oksit içeren mineral bazlı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

Dr. Bağlam ayrıca güneşin D vitamini üretimindeki rolünü unutmamak gerektiğini, günde 15–20 dakika orta şiddetli güneş ışığının D vitamini sentezi için genellikle yeterli olduğunu; ancak bu sürenin ötesinde UV maruziyetinin zararlı olduğunu söyledi. Güneş kremi, şapka ve koruyucu giysinin birlikte kullanılmasının pratik bir koruma üçlüsü oluşturduğunu aktardı.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Bu uyarı sağlık bilincinin ve halk sağlığı iletişiminin önemini bir kez daha gösteriyor. Giderek artan şehirleşme ve açık hava etkinlikleri ile UV maruziyeti yaygınlaştıkça, güneş koruması tüketici davranışları, aile alışkanlıkları ve çocuk bakım ürünleri pazarında talebi şekillendiriyor. Doğru kullanım bilinci eksikliği, koruyucu ürünlere yapılan harcamaların etkinliğini düşürüyor; bu da hem bireysel sağlık hem de sağlık sistemleri açısından önlenebilir maliyetlere yol açabiliyor.

Endüstri açısından bakıldığında, mineral bazlı formüllere ve çocuklara yönelik güvenli uygulama rehberlerine yönelik talep yükseliyor; üreticiler hem etkinlik hem de kullanım kolaylığı sağlayan ürünlere yatırım yapmalı. Ayrıca sağlık otoritelerinin ve kliniklerin, uygulama miktarı ve yenileme sıklığı gibi pratik bilgileri kamuya ulaştıracak sürekli bilgilendirme kampanyaları düzenlemesi, korunma alışkanlığının yaygınlaşmasında belirleyici olacaktır.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Her yıl dünya çapında milyonlarca cilt kanseri vakası kayıt altına alınıyor; birçok vaka önlenebilir.
• UVB yanık ve cilt kanserine yol açarken, UVA derin dokuda yaşlanma ve DNA hasarına neden olur ve camdan/buluttan geçer.
• Yüz için fındık büyüklüğünde, tüm vücut için yaklaşık iki yemek kaşığı (30 ml) güneş kremi sürülmeli ve güneşe çıkmadan 20–30 dakika önce uygulanmalıdır.
• Güneş kremi her iki saatte bir veya yüzme/yoğun terleme sonrası yenilenmeli; su geçirmez etiketli ürünler de sınırlı süre korur.
• 0–6 aylık bebeklerde kimyasal güneş kremi önerilmez; fiziksel koruma (gölgelik, kıyafet, zamanlama) tercih edilmelidir.
• 6 ay–2 yaş arası çocuklarda mineral bazlı (titanyum dioksit veya çinko oksit) ürünler tercih edilmelidir.
• Günde 15–20 dakika orta şiddetli güneş genellikle D vitamini için yeterli; korunma amaç değil, akıllı maruziyet hedeflenmelidir.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)