Gebelikte yüzme güvenli ancak ıslak mayo ve uzun süre risk oluşturabilir

Liv Hospital Vadistanbul Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Erol Mutlu, gebelerin hijyeninden emin oldukları havuz ve denizlerde güvenle yüzebileceğini söyledi; hamam, sauna ve jakuzi gibi sıcak su uygulamalarının önerilmediğini belirtti. Op. Dr. Mutlu, uzun süreli suda kalmanın hipotermi riski oluşturabileceğini vurguladı.

Mutlu, gebelikte vajinal pH, ısı ve nem değişiklikleri nedeniyle mantar enfeksiyonlarına yatkınlık olduğunu, sık havuza veya denize girip ıslak mayoyla beklemenin bu riski artırabileceğini ifade etti. Bu nedenle kısa süreli suya girilmesi ve hızlı şekilde kurulanıp mayo değiştirilmesi tavsiye edildi.

Havuz hijyeni ve klor düzeyinin enfeksiyon riskini belirlediğini söyleyen Mutlu, havuz suyunun yanlışlıkla yutulmasının gastroenterit gibi mide-bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceğini ve gebelikte ciddi sorunlara neden olabileceğini aktardı. Ortak kullanım alanlarının enfeksiyon açısından risk taşıdığını, bu alanların kontaminasyonunun havuz hijyenini bozabileceğini ekledi.

Op. Dr. Mutlu, vajinal akıntı, kaşıntı, yanma veya kötü koku gibi belirtiler varsa denize veya havuza girilmemesi gerektiğini; bu durumda jinekolojik muayene ve uygun tedavi alındıktan sonra suya girilmesinin doğru olacağını belirtti. Ayrıca sudan çıktıktan sonra genital bölgenin iyice kurulanmasının ve kuru iç çamaşırı giyilmesinin önemine dikkat çekti.

Yüzmenin gebelikte yapılabilecek en iyi sporlardan biri olduğunu belirten Mutlu, hafif tempolu yüzmenin dolaşımı iyileştirip anne ve bebek için faydalı olabileceğini söyledi. Suda uzun süre kalınmaması, su sıcaklığının çok soğuk veya çok sıcak olmaması ve eforun ılımlı tutulması gerektiğini ekledi. Yüzme egzersizlerinin bel ve sırt ağrıları ile bacaklardaki şişliklere fayda sağlayabileceğini belirtti.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Op. Dr. Erol Mutlu’nun açıklamaları, gebelerin hijyeninden emin olunan sularda yüzmelerinin genel olarak güvenli olduğunu; ancak ıslak mayo ile bekleme, uzun süre suda kalma ve sıcak su uygulamalarının risk oluşturduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca havuz hijyeni ve klor düzeyine dikkat edilmesi gerektiği, enfeksiyon belirtileri varsa suya girilmemesi ve doktor kontrolünün şart olduğu bilgileri yer almaktadır.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Hijyeninden emin olunan havuz ve denizlerde gebeler güvenle yüzebilir.
• Hamam, sauna ve jakuzi gibi sıcak su uygulamaları gebelikte önerilmez.
• Islak mayoyla beklemek ve uzun süre suda kalmak vajinal mantar riskini artırır; hızlı kurulanıp mayo değiştirilmelidir.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)