Bursa’da uzman uyarısı: Uzun ekran kullanımı göz kuruluğu ve yorgunluğa yol açıyor

Bursa uzmanları uyarıyor: Uzun ekran kullanımı göz kuruluğu ve yorgunluğa neden oluyor; korunma ve dinlenme önerileri önem taşıyor.

Bursa’da uzman uyarısı: Uzun ekran kullanımı göz kuruluğu ve yorgunluğa yol açıyor
Liberal TR Haber Merkezi
Yayınlama: 29.06.2026
A+
A-

Dijital ekranlara uzun süre bakmanın gözlerin doğal nem dengesini bozduğu, bunun da yanma, batma, sulanma, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikâyetlere neden olduğu bildirildi. VM Medical Park Bursa Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlker İncebıyık bu değerlendirmeyi yaparak dijital göz yorgunluğunun yaygın bir sorun olduğunu açıkladı.

İncebıyık, günlük yaşamda telefon, bilgisayar ve tablet karşısında geçirilen sürenin arttığını belirtti. Uzun süreli ekran maruziyetinin göz kırpma refleksini azalttığını ve bunun sonucunda göz yüzeyinde kuruluğun geliştiğini ifade etti.

Uzman, özellikle yoğun çalışanlar ve öğrencilerde dijital göz yorgunluğunun belirgin şekilde arttığına dikkat çekti. Sürekli ekrana bakmanın odaklanma gücünü azalttığını, göz kaslarında yorulmaya yol açtığını ve zamanla görme kalitesinde düşüş hissi oluşturabileceğini söyledi.

Göz sağlığını korumak için günlük alışkanlıklarda basit değişiklikler yapılabileceğini aktaran İncebıyık, düzenli aralar verilmesinin önemine vurgu yaptı. Belirli aralıklarla ekrandan uzaklaşıp uzağa bakmanın, bilinçli göz kırpmanın ve ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlamanın şikâyetleri azaltabileceğini belirtti.

Çocuklar ve gençlerin ekran kullanım süreleri konusunda daha dikkatli izlenmesi gerektiğini söyleyen İncebıyık, uzun süreli ekran maruziyetinin miyop gelişimi ve göz tembelliği riskini artırabileceğini ifade etti.

Uzun süren bulanık görme, gözde yanma, sulanma ve baş ağrısı gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten uzman, düzenli göz muayenesinin erken tanı ve uygun tedavi için önem taşıdığını vurguladı.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)

, , , ,
Liberal TR Haber Merkezi
Liberal TR Haber Merkezi
Türkiye ve dünya gündemine dair gelişmeleri, objektif ve ilkeli bir bakış açısıyla okuyucuya ulaştıran dijital haber platformu. Liberal TR Haber Merkezi.
Bir Yorum Yazın


Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.