Bilişsel egzersiz eklenen program Tip 2 diyabetli yaşlılarda HbA1c ve hafızayı iyileştirdi

Tip 2 diyabetli yaşlılarda bilişsel egzersizlerin etkisi araştırıldı

Karabük Üniversitesi öğretim üyelerinin de aralarında bulunduğu araştırmacı ekibin yürüttüğü TÜBİTAK destekli proje, Karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Tip 2 diyabet tanılı yaşlı katılımcılarda bilişsel egzersizlerin egzersiz programlarına eklenmesinin etkilerini değerlendirdi. Projede tekli görev eğitimi, bilişsel egzersizlerin eklendiği ikili görev eğitimi ve kontrol grubu olmak üzere üç grup oluşturuldu ve 37 katılımcı çalışmayı tamamladı.

Çalışmada egzersiz gruplarına 8 hafta boyunca haftada 3 gün aerobik, kuvvetlendirme ve denge egzersizleri uygulandı. İkili görev grubunda ise katılımcılardan egzersiz sırasında dikkat, hatırlama ve düşünme becerilerini kullanmaları istendi.

Proje sonuçları, ikili görev (bilişsel egzersiz ekli) grubunda HbA1c düzeylerinde kontrol grubuna kıyasla iyileşme olduğunu gösterdi. Aynı grupta öğrenme ve bellek süreçleriyle ilişkili BDNF düzeylerinde de gelişme kaydedildi.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Çalışmanın bulguları ham metindeki verilere göre bilişsel egzersiz eklenen programın bilişsel durum, hatırlama, dikkat, planlama ve reaksiyon zamanı üzerinde olumlu etkiler sağladığını; uykuya dalma süresinde kısalma görüldüğünü işaret ediyor. Her iki egzersiz grubunda yürüme kapasitesi, el kavrama kuvveti, oturup kalkma becerisi ve denge performansında gelişme tespit edildi. Bulguların güvenilirliği için araştırmacılar daha geniş katılımlı ve daha uzun süreli çalışmalar önerdi.

Projenin yürütücülüğünü Bartın Üniversitesinden Öğr. Gör. Dr. Gizem Mermerkaya üstlendi. Proje ekibinde araştırmacı olarak Karabük Üniversitesinden Prof. Dr. Nurhayat Özkan Sevencan ile Prof. Dr. Hatice Gülşah Karataş ve Bülent Ecevit Üniversitesinden Doç. Dr. İlke Erbay yer aldı; danışman olarak Hacettepe Üniversitesinden Prof. Dr. Melda Sağlam görev aldı.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Çalışma Karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde yürütüldü.
• İkili görev eğitimi uygulanan grupta HbA1c ve BDNF düzeylerinde iyileşme gözlendi.
• Her iki egzersiz grubunda fiziksel performans ve denge göstergelerinde gelişme kaydedildi.

Kaynak: İHA