Öğün

İşte Uzmanından Ramazan Bayramı’nda Beslenme Tavsiyeleri
İşte Uzmanından Ramazan Bayramı’nda Beslenme Tavsiyeleri
Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu. "Yemek yemeye uyum sağlarken, Ramazan Bayramı’yla birlikte eski beslenme düzenine dönüş başlar diyen Aziziye Sağlıklı Hayat Merkezi ...
19.03.2026
0
14
Uzmanından Bayram İçin ’2 Dilim’ Uyarısı
Uzmanından Bayram İçin ’2 Dilim’ Uyarısı
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ezgi Ertal Akgöz, Ramazan Bayramı için beslenme tavsiyelerinde bulundu. Tatlı tüketirken günün tamamı düşünülerek ufak porsiyonlar tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Akgöz, ’2 dilim’ uyarısında bulundu. Ramazan Bayramı ...
18.03.2026
0
13
Sabri Ülker Vakfı’ndan, “Sahurda Denge, İftarda Ölçü” Uyarısı
Sabri Ülker Vakfı’ndan, “Sahurda Denge, İftarda Ölçü” Uyarısı
Gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincine doğru bilgiyle katkı sunan Sabri Ülker Vakfı’nın Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, Ramazan’da enerji seviyesi ve metabolik dengenin sahur ve iftardaki beslenme tercihleriyle ...
19.02.2026
0
18
Ramazan’da Dengeli Beslenme Uyarısı: “Sağlıklı Bir Ramazan İçin Anahtar Kelime: Denge”
Ramazan’da Dengeli Beslenme Uyarısı: “Sağlıklı Bir Ramazan İçin Anahtar Kelime: Denge”
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve değişen öğün düzeninin vücut üzerindeki etkileri yeniden gündeme geldi. Oruç süresince metabolik dengenin korunması, gün boyu enerjinin sürdürülebilmesi ve kilo kontrolünün sağlanması için beslenme planının ...
19.02.2026
0
19
Ramazan’da Doğru Besin Seçimi Sağlık Sorunlarını Önlüyor
Ramazan’da Doğru Besin Seçimi Sağlık Sorunlarını Önlüyor
Ramazan ayında uzun süreli açlık sonrası oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek için özellikle tansiyon, kolesterol ve sindirim sistemi rahatsızlığı bulunanların beslenme düzenine dikkat etmesi önem taşıyor. Acıbadem Kent Hastanesi Diyetisyeni ...
17.02.2026
0
13
Ramazan’da Reflü ve Mide Problemlerinden Korunmanın Yolları
Ramazan’da Reflü ve Mide Problemlerinden Korunmanın Yolları
Oruç tutarken mide sağlığını korumak için sahur ve iftarda sağlıklı beslenmek, ara öğünleri ihmal etmemek ve bol sıvı tüketmek gerekiyor. Ramazan’da sık görülen sindirim sistemi sorunlarını pratik tedbirler önleyebiliyor. Medicana Sağlık Grubu ...
13.02.2026
0
15