Egzersiz

Denizli’de Parkinson Hastaları İçin Yeni Dönem
Denizli’de Parkinson Hastaları İçin Yeni Dönem
Denizli Büyükşehir Belediyesi, parkinson hastalarının yaşam standartlarını yükseltmek ve toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bir iş birliğine imza attı. Denizli Büyükşehir Belediyesi Engelsiz Spor ve Yaşam Merkezi’nde düzenlenen ...
29.04.2026
0
13
Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar: “Nefesinizin Çığlığını Duyun”
Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar: “Nefesinizin Çığlığını Duyun”
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, kronik solunum sorunu olan bireylerin, egzersiz, eğitim ve yaşam tarzı düzenlemelerini içeren çok yönlü bir tedavi yaklaşımı olan pulmoner rehabilitasyonla hayat kalitelerini ...
27.04.2026
0
14
+60 Yaş Kulübü’nde Spor ve Zihinsel Egzersiz Bir Arada
+60 Yaş Kulübü’nde Spor ve Zihinsel Egzersiz Bir Arada
Körfez’de +60 Yaş Aktif Yaşlanma Kulübü’nde katılımcılar hem fiziksel egzersizlerle aktif kalıyor hem de Alzheimer hastalığına karşı yapılan zihinsel çalışmalarla sağlıklı yaş alıyor. Körfez Belediyesi bünyesinde kurulan +60 Yaş Aktif Yaşlanma ...
24.02.2026
0
11
Mersin’de Kadınlara Nefes ve Hareket Eğitimi
Mersin’de Kadınlara Nefes ve Hareket Eğitimi
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ‘Kadınlara Özel Nefes ve Hareket Eğitimi’ ile kadınlar, doğru nefes teknikleri ve hareket egzersizleri sayesinde hem bedensel hem de zihinsel olarak rahatlayarak güne daha enerjik başlıyor. Mersin ...
22.01.2026
0
9
Uzman Doktor Şenses: “Bilinçsiz Egzersizler Bel Fıtığı ve Menisküs Riskini Artırıyor
Uzman Doktor Şenses: “Bilinçsiz Egzersizler Bel Fıtığı ve Menisküs Riskini Artırıyor
Memorial Bodrum Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uz. Dr. İnci Şenses, spor ve egzersizin, sağlıklı bir yaşamın temel unsurları arasında yer alırken, bilinçsiz ve kontrolsüz şekilde yapılan uygulamaların ciddi sağlık sorunlarına ...
15.01.2026
0
10
Kış Depresyonu ile Baş Etmenin 10 Etkili Yolu
Kış Depresyonu ile Baş Etmenin 10 Etkili Yolu
Güneş ışığının vücudun serotonin seviyesini artırarak ruh halini iyileştirdiğini belirten Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, "Sabah veya öğlen saatlerinde, hava bulutlu olsa bile dışarı çıkmaya özen gösterin" dedi. Mevsimsel duygudurum bozukluğu ya da ...
08.01.2026
0
15