Takviyeler ve maden suyu kişiye özel olmalı, uzman uyarısı

BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Fonksiyonel Tıp Hekimi ve Fitoterapist Dr. Bekir Uğur Yavuzcan, günlük kullanılan gıda takviyelerinin ve maden suyunun kişiye özel ve hekim kontrolünde planlanması gerektiğini söyledi. Dr. Yavuzcan, multivitamin, C ve D vitamini, Omega-3 ve magnezyum gibi mikrobesinlerin bağışıklık ve beyin sağlığı için önemli olduğunu ancak ezbere ve uzun süreli kullanımın sağlık riski doğurabileceğini vurguladı.

Dr. Yavuzcan, bağışıklığı baskılanmış bireylerde bilinçsiz pre ve probiyotik kullanımının tehlikeli sonuçlar yaratabileceğini belirtti. Ayrıca egzaması olanların B vitaminlerinden, kan sulandırıcı ilaç kullananların ise kontrolsüz takviyelerden uzak durması gerektiğini ifade etti.

Maden suyuna ilişkin değerlendirmesinde Dr. Yavuzcan, maden suyunun hidrasyon, kemik, sindirim ve kalp sağlığı için zengin bir mineral kaynağı olduğunu söyledi. Sodyum ve potasyum oranlarının kişinin sağlık durumuna göre (örneğin böbrek yetmezliği veya tansiyon) seçilmesi gerektiğini belirtti.

Türkiye’deki bazı maden sularında bulunan Bor mineraline de dikkat çeken Dr. Yavuzcan, maden suyunun beslenmeye katkı sağladığını ancak yüksek sodyum içeriklerine dikkat edilmesi gerektiğini yineledi. Hem maden suyu seçiminde hem de vitamin takviyelerinde kişinin genel sağlık haritası ve diyet ihtiyaçlarının mutlaka gözetilmesi gerektiğini kaydetti.

Liberal TR Haber Analizi: Bu Gelişme Ne Anlama Geliyor?

Dr. Yavuzcan’ın açıklamaları, gıda takviyeleri ve maden suyunun kişisel sağlık durumuna göre değerlendirilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ham metinde yer alan uyarılar ve mineral içeriklerine ilişkin vurgular aynen korunmuştur.

Hızlı Bakış: Bilmeniz Gerekenler

• Gıda takviyeleri hekim kontrolünde ve kişiye özel planlanmalı.
• Bilinçsiz pre/probiyotik ve vitamin kullanımı sağlık riski oluşturabilir.
• Maden suyu mineral içeriği (sodyum, potasyum, Bor) kişisel sağlık durumuna göre seçilmeli.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)